Niezależnie od tego czym sukces jest dla Ciebie, możesz podjąć kilka prostych kroków, by łatwiej osiągnąć swoje cele. Wtedy  dokonywanie zmian w życiu nie będzie wydawało się przytłaczającą perspektywą. Możesz zrobić małe rzeczy, które mają ogromny wpływ na Twoją jakość życia, czy to jest przełamanie codziennej rutyny, znalezienie czasu dla siebie lub ponowne nawiązanie relacji ze starymi współpracownikami.

Oto siedem rad, które sprawią, że staniesz się "człowiekiem sukcesu":

1. Ustaw tygodniowe i miesięczne cele

Cele, sen i nauka

Ustalenie regularnych celów może powstrzymać stagnację zarówno w życiu zawodowym jak i osobistym. Najlepszym sposobem na kontrolowanie postępu osiąganych celów jest zapisanie ich. Zanotuj na tablicy, notatniku na twoim biurku lub kalendarzu online - gdziekolwiek, gdzie spoglądasz regularnie, na przykład "Ćwiczenia trzy razy w tym tygodniu," albo "Zakończ wielką prezentację". Poprzez stałe przypominanie wizualne będziesz w stanie zmotywować się, by zrealizować cel oraz mierzyć postępy.

2. Wyłącz wszystkie urządzenia elektryczne na godzinę przed pójściem do łóżka

Masz problemy z zaśnięciem w nocy? To urządzenia elektryczne mogą być temu winne. Badania naukowców wykazały, że patrząc na urządzenie (telefon, TV, tablet, komputer, e-reader) chwilę przed snem możesz zaburzyć swój naturalny cykl snu-czuwania. Najlepiej wyłączyć zasilanie urządzeń co najmniej godzinę przed pójściem do łóżka, aby zapewnić sobie spokojną noc.

3. Nigdy nie przestawaj się uczyć

Czy to kurs fotografii, by dowiedzieć się, jak korzystać z nowego aparatu, czy  powrót do szkoły w celu rozwinięcia kariery, nigdy nie powinieneś zatrzymać się w dążeniu do nauki nowych rzeczy - niezależnie od tego na jakim etapie życia jesteś. Jeśli na samą myśl o powrocie do szkolnej ławy czujesz niepokój, warto rozważyć nowe podejście do edukacji, takie jak platformy e-learningowe.

4. Zmień sposób w jaki utrzymujesz kontakty

Kontakty i czas dla siebie

E-mailowanie lub uczęszczanie na kolejne konferencje może nie przynieść rezultatów jeśli chodzi o nawiązywanie kontaktów. Najłatwiejszym sposobem na wzmocnienie połączeń zawodowych jest przez dotarcie do osób, które już się znają. Może to stary współpracownik, z którym nie rozmawiałeś od roku lub ktoś, kogo spotkałeś na  konferencji kilka dni wcześniej. Co miesiąc postaraj się skontaktować z co najmniej jedną osobą, której nie widziałeś w przeciągu ostatnich sześciu miesięcy. Kto wie, filiżanka kawy ze znajomym z przeszłości może zaowocować wspaniałą oferty pracy.

5. Znajdź czas każdego dnia  tylko dla siebie

Zbyt często dzień pracy przyśpiesza poprzez nieustanne spotkania, odbieranie e-maili oraz dostosowywanie się do terminów. To ważne, aby zatrzymać, odetchnąć i mieć trochę czasu tylko dla siebie. Zablokuj czas w codziennym rozkładzie dnia, co sprawi, że będziesz niedostępny dla innych. W tym czasie można iść na prawdziwy obiad z dala od biura, na spacer, pracować spokojnie nad projektem, czy przeczytać książkę. Cokolwiek to jest, należy wykorzystać ten czas, aby naładować swoje baterie.

6. Rozszerz horyzonty

Nowe doświadczenia i zmiana otoczenia

Łatwo jest spędzić swój wolny czas oglądając kolejny sezon serialu. Ale kiedy ostatnim razem spróbowałeś czegoś nowego, co wykroczyło poza codzienny rozkład zajęć? W celu uniknięcia nudy, ważne jest, aby wyjść z własnej strefy komfortu poprzez znalezienie nowych dziedzin działalności i pasji. Na szczęście istnieje wiele sposobów,aby to zrobić - od wolontariatu do włączenia się ligę sportową, czy nauki nowego nowego języka. Wybierz jedną rzecz, którą zawsze chciałeś robić lub coś, co podobało Ci się kiedy byłeś dzieckiem, ale nigdy nie miałeś odwagi spróbować. Następnie rozpocznij poszukiwania sposobów, w jaki sposób możesz zrealizować swoje plany. Otwierając na różne doświadczenia, jesteś zobowiązany, aby dowiedzieć się czegoś nowego o sobie.

7. Zmień otoczenie

Jeśli popadniesz w rutynę, możliwe, że  potrzebujesz zmiany otoczenia. Zacznij myśleć o możliwościach, które zmienią Twoje środowisko, czy będzie to przeprowadzka do nowego miejsca, odnowienie mieszkania, a może ubieganie się o bardziej wymagającą posadę. Albo może najzwyczajniej brakuje Ci chwili oddechu, warto wtedy zastanowić się nad szybkim urlopem. Będziesz zaskoczony, zregenerujesz siły i z dystansem spojrzysz na swoje obowiązki.

Pojęcia z artykułu

TV — Television / telewizja. Medium audiowizualne dystrybuujące programy, reklamy i materiały wideo przez kanały linearne, streaming lub telewizję hybrydową. Kampanie TV wymagają planowania zasięgu, częstotliwości, formatu spotu, emisji i pomiaru widowni.

7 kroków, które pomogą Ci osiągnąć sukces

Dlaczego to ważne: Wciąż niezrównana w budowie masowej świadomości: żaden kanał nie dostarcza tylu kontaktów z przekazem audiowizualnym naraz. Obecność w TV uwiarygadnia markę także w oczach handlu.

Kiedy się stosuje: Przy premierach masowych produktów, budowie marki i kampaniach wymagających szybkiego, szerokiego zasięgu.

Czym grozi pominięcie: Bez telewizji szybkie zbudowanie szerokiej rozpoznawalności wymaga sklejania zasięgu z wielu mniejszych kanałów — wolniej i nie zawsze taniej.

TV — Television / Fernsehen. Ein audiovisuelles Medium, das Programme, Werbung und Videomaterial über lineare Kanäle, Streaming oder hybride Fernsehformate verbreitet. TV-Kampagnen erfordern die Planung von Reichweite, Frequenz, Spotformat, Ausstrahlung und der Zielgruppenmessung.

Dlaczego to ważne: Noch immer unübertroffen bei der Schaffung von Massenbewusstsein: Kein anderes Medium bietet so viele gleichzeitige Kontakte mit audiovisuellen Botschaften. Eine Präsenz im Fernsehen verleiht der Marke auch im Handel Glaubwürdigkeit.

Kiedy się stosuje: Bei Markteinführungen von Massenprodukten, Markenaufbau und Kampagnen, die einen schnellen, breiten Reichweite benötigen.

Czym grozi pominięcie: Ohne Fernsehen erfordert die schnelle Schaffung einer breiten Bekanntheit die Kombination der Reichweite aus vielen kleineren Kanälen – langsamer und nicht immer kostengünstiger.

Podsumowanie

Siedem praktycznych rad z artykułu sprowadza się do prostych nawyków: zapisywania tygodniowych i miesięcznych celów, wyłączania urządzeń elektrycznych na godzinę przed snem, nauki nowych rzeczy, odświeżania kontaktów zawodowych, blokowania czasu tylko dla siebie, wychodzenia ze strefy komfortu oraz zmiany otoczenia.

Autor zwraca uwagę, że odbieranie e-maili i kolejne konferencje nie zawsze budują relacje — skuteczniejsze bywa dotarcie do osób, które już się znają. W tekście pojawia się też pojęcie TV objaśniane jako medium o niezrównanej sile budowania masowej świadomości, wymagające planowania zasięgu, częstotliwości i pomiaru widowni.